почувствуй вкус жизни
Адрес:
124305, г. Москва, Зеленоград, корп.123
График работы:
ежедневно с 10:00 до 21:00

Новости

« Назад

Омоложение лица – это просто! 5 шагов к совершенству  23.03.2018 12:22
Омоложение лица – это просто! 5 шагов к совершенству

Кожа будет юной и свежей, независимо от возраста. Как это возможно? Все довольно просто: нужна «йога» для лица. Речь идет о специальной гимнастике, которую разработали ученые Северо-Западного университета Иллинойса (США). Она предполагает всего 5 шагов, но эффект от них будет просто невероятным.

Что подразумевает гимнастика?

«Йога» для лица невозможна без теоретической части. Приступая к упражнениям, нужно понимать, что они дают, и за счет чего это происходит. Ученые настаивают:

  1. Старение — это не просто вялость и дряблость кожи, это прежде всего повреждение внутренних структур, и именно на них и надо воздействовать.
  2. В процессе старения лицо претерпевает структурные потери мышц и жира, и задача — вернуть тонус «похудевшим» и вытянувшимся участкам без пластической хирургии и при этом удержать этот уровень тонуса надолго.
  3. Чтобы лицо выглядело более выразительным, нужно «заполнить» и увеличить подкожные мышцы, «натянуть» кожу — это позволит добавить свежести и красоты.

Добиться таких результатов можно за 20 недель — именно столько длится основной курс «йоги». В качестве эксперимента упражнения от начала до конца прошли 16 женщин в возрасте 40-65 лет. У каждой был свой тип кожи и свои возрастные особенности. Исследователи сделали снимки в начале и в конце эксперимента, и они показали: если до «йоги» кожа испытуемых выглядела в среднем на 50 лет, была дряблой и изможденной, то после упражнений она стала выглядеть в среднем на 45-48 лет, стала более молодой и подтянутой.

На основе эксперимента ученые выработали главную рекомендацию: для достижения желаемого эффекта нужно поработать над кожей как минимум 5-7 недель, устойчивый результат достигается на 15-20 неделе, а поддерживать его нужно ежедневно — просто делая упражнения по заведенной схеме.

«Йога» для лица: 5 простых шагов

Упражнения позволяют задействовать основные группы мышц лица, которые подвержены старению более других.

Шаг 1. «Подтяжка» подбородка.

Порядок действий таков:

  1. Плотно сжать губы и с усилием проводить языком между деснами и губами справа налево.
  2. Повторить такое же упражнение слева направо.
  3. Выполнить 30 подходов в каждую сторону.
  4. Отдохнуть, закрыв глаза и прислушавшись к реакции тканей.

Такое упражнение позволит сделать более четкой линию подбородка, подтянуть мышцы щек, улучшить ток крови к основанию черепа.

Шаг 2. Укрепление мышц глаз.

По сути, это подмигивания. Но делать их нужно так:

  • Мышцы глаза нужно держать в напряжении 2-3 секунды.
  • Когда навык окрепнет, продлить период напряжения до 15-30 секунд.
  • Сделать хотя бы 10 подходов, а впоследствии увеличить их количество до 30.

Это упражнение будет профилактикой гусиных лапок и уменьшит мешки под глазами.

Шаг 3. Подтягивание мышц губ.

Для этого нужно просто поджать губы, а затем завернуть их внутрь и зафиксировать в таком положении на несколько секунд.

Упражнение поможет не только сделать ярче кожу губ и четче их контур, но и… успокоить нервы и снять нервное напряжение.

Шаг 4. Подтяжка мышц подбородка и шеи.

Это дополнение к шагу № 1, но в данном случае упражнение захватывает более широкую группу мышц и не только подбородок, но и другие участки. Порядок действий:

  1. Сделать глубокий вдох и одновременно широко открыть глаза и рот.
  2. Задержать глаза и рот в открытом положении на 3-5 секунд.
  3. На следующем вдохе сомкнуть губы.
  4. Повторить подходы 5-10 раз.

Это упражнение подтянет мышцы и при этом зарядит позитивным настроением — выполнять его довольно весело.

Шаг 5. Активизация кровообращения.

Порядок действий:

  • сделать глубокий вдох, сомкнуть губы и зубы;
  • напрячь мышцы щек;
  • задержаться в таком положении несколько секунд.

Упражнение похоже на состояние, когда человек пытается сдержаться и не накричать на кого-нибудь. Оно поможет активизировать циркуляцию крови и улучшить овал лица.

Уже после первых «сеансов» такой «йоги» можно будет заметить выразительный результат. Воодушевление от него будет очень большим, поэтому можно не удивляться, что каждый день будет появляться желание делать такие упражнения. И несмотря на то, что все они занимают всего несколько минут, эффект от них позволит сразу же почувствовать себя моложе. А затем молодость будет проявляться в каждой черте лица.

Безусловно, молодость коже поможет вернуть не только «йога». Есть и специализированные процедуры, и в комплексе упражнения и услуги косметолога дадут невероятный эффект. На него рассчитано, например, революционное элос-омоложение в Зеленограде, которое предлагает Argo SPA-центр. Попробуйте легендарную технику, которая уже стала доступной для каждого!


Скидки нашего салона красоты 

Для постоянных посетителей мы ввели удобную систему накопительных скидок. Дисконтные карточки выдаются, начиная с:

★ 50 000 руб. — 5 %
★ 100 000 руб. — 7 %
★ 150 000 руб. — 10 % 

Скидки не распространяются на витрину и на акции. Мы ждем Вас и будем рады Вас видеть в числе наших постоянных клиентов!

Адрес:
124305, г. Москва, Зеленоград, корп.123
График работы:
ежедневно с 10:00 до 21:00
Rambler's Top100