почувствуй вкус жизни
Адрес:
124305, г. Москва, Зеленоград, корп.123
График работы:
ежедневно с 10:00 до 21:00

Новости

« Назад

Энциклопедия массажа. Все варианты, которые вы можете полюбить!  10.04.2017 10:34
Энциклопедия массажа. Все варианты, которые вы можете полюбить!

Массаж никогда не бывает банальным и стандартным. Это всегда особая процедура с особыми подходами, и многое зависит от ее направленности и особенностей состояния организма клиента. Разновидностей массажа масса, они применяются в самых разных ситуациях, и чтобы разобраться в секретах массажного искусства, нужно знать хотя бы основные его направления. Это поможет сохранять здоровое тело в любых обстоятельствах и всегда выбирать верный вид воздействия на него, если возникают проблемы.

Такой разный массаж

Процедура может иметь разные вариации исполнения и разные локализации. Все зависит от многих факторов, но одним из важных является квалификация и специализация самого мастера. С этой точки зрения правильно разделять массаж на два вида:

  1. Ручной – мастер делает его руками, без использования дополнительных приспособлений.
  2. Аппаратный – массаж, который проводится при помощи различных вспомогательных средств.

Если подойти в вопросу классификации с другой стороны, можно разделить массаж на общий и местный. Общий массаж всегда актуален – он предполагает воздействие на все тело сразу. Особенность локального или местного – его делают только в конкретной зоне: на голове, руках, лице, шее, ногах и т.д.

Немаловажно и место, где проводится процедура массажа! Существует самомассаж, который человек делает себе на дому, и массаж от мастера, который проводит процедуру в специализированном учреждении, учитывая все тонкости и нюансы лечебных техник.

И, конечно, виды процедуры разнятся в зависимости от ее назначения - массаж может быть как просто расслабляющим, так и очень эффективным, лечебным.

Для чего нужен массаж?

Он делится на 8 основных типов воздействия на тело, которые предлагаются в современных массажных кабинетах:

1. Лечебный массаж.

Позволяет снять определенные симптомы, ускорить реабилитацию организма после болезни, вылечить ряд недугов опорно-двигательного аппарата. Чаще всего предлагается в специализированных медицинских учреждениях. При этом специалисты рекомендуют также курс лечебной физкультуры, которая помогает улучшить результат от сеанса.

2. Гигиенический массаж.

Предназначен для укрепления организма, повышения его тонуса, улучшения общего состояния. Служит в качестве профилактики ряда заболеваний. Очень часто гигиеническая процедура назначается в виде самомассажа, и в дополнение к ней рекомендуется утренняя гимнастика или другие варианты физических нагрузок (особенно актуальны водные процедуры). Для получения заметного эффекта достаточно ежедневно тратить на самомассаж и физические нагрузки 10-15 минут. Лучший результат дают утренние процедуры. При этом навыки и приемы можно отработать под руководством мастера или врача, который назначает такой тип воздействия.

3. Косметический массаж.

Проводится на открытых участках тела – руки, ноги, лицо, шея. Помогает улучшить состояние мышц и кожи, предупреждает преждевременное старение, укрепляет волосы, устраняет некоторые косметические недостатки. Наиболее актуален в этом плане антицеллюлитный массаж, который помогает избавиться от «апельсиновой корки» и сделать кожу более упругой и гладкой.

Косметический массаж следует проводить только с мастером, самомассаж недопустим, поскольку ошибки при организации процедуры дадут ярко выраженный негативный результат. Особенно это важно, когда требуется массаж лица. Этот вид воздействия требует профессионального и деликатного подхода, поэтому вначале следует получить консультацию мастера, а затем пройти назначенное им количество сеансов.

4. Спортивный массаж.

Представляет собой комплекс приемов и упражнений, которые усиливают работоспособность и выносливость спортсмена. Процедура является частью подготовки к нагрузкам и помогает ускорить восстановительные процессы в мышцах. При этом воздействие может иметь разные цели:

  • тренировочный массаж – дополнительная процедура для усиления активности спортсмена, применяется очень редко;
  • восстановительный массаж – помогает вернуть мышцам работоспособность даже после очень тяжелых тренировок, снимает усталость (чаще всего проводится через 2-4 часа после тренировки и для максимального эффекта требуется ежедневно);
  • предварительный массаж – помогает спортсмену подготовиться к соревнованиям, поэтому выполняется за 5-20 минут до начала турнира или тренировки и может быть тонизирующим, разминочным, согревающим или успокаивающим.

5. Рефлекторный массаж.

Применяется в рамках лечения определенных заболеваний и предполагает сегментарное или точечное воздействие на органы и системы. Процедура основана на теории о том, что болезнь поражает не конкретный орган, а весь организм в целом, и при правильном воздействии на определенные ткани и участки тела можно получить «рефлекторный» эффект и, устранив его, вылечить и основное заболевание.

Такой массаж проводится только специалистом, который должен обнаружить очаги рефлекторных изменений, разработать стратегию работы с разными тканями и органами и последовательно воздействовать на них. Вначале проводится массаж поверхностных тканей кожи, а затем специалист движется к более глубоким слоям. Рефлекторная процедура очень сложна: в ряде случаев даже простое прикосновение к коже очень болезненно. Мастер может при помощи пальпирования определить очаг заболевания, а в ряде случаев даже поставить диагноз. В дальнейшем эта техника позволяет снять боль и напряжение, которые могут появляться в мышцах и соединительных тканях.

Особенно актуален сегментарный массаж, который предполагает те же приемы, что и классическая процедура:

  • растирание
  • вибрация
  • поглаживание
  • разминание

Также используются специальные виды воздействия – вытяжение, перемещение, сотрясение, сверление. Особенно важно проработать самые болезненные участки кожи. Как только будет видно, что рефлекторные изменения уже не так выражены, улучшится и состояние самих пораженных органов.

6. Точечный массаж.

Этот вид воздействия относится к рефлекторному, но все же его стоит выделить отдельно. По своей специфике процедура является своеобразной разновидностью иглоукалывания: она также базируется на учении о точках на поверхности кожи, которая является основой всего организма. Специалисты выделяют 772 точки, и 100 из них подвергаются воздействию на практике. При этом сам массаж может иметь несколько разновидностей – в зависимости от силы, которую прилагает мастер:

  1. Сильный массаж – дает мощный обезболивающий эффект и снижает мышечный тонус в зонах напряжения.
  2. Средняя по силе процедура – актуальна при заболеваниях всех видов, поскольку оказывает расслабляющее действие.
  3. Слабый массаж – является частью сеанса лечебной физкультуры, отлично стимулирует мышцы и мягко воздействует на них.

Общее назначение точечного массажа – быстро снять боль и напряжение, помочь организму расслабиться.

7. Восточный массаж.

Эта техника используется с древности и была разработана в восточных странах. Главное значение процедуры – лечебное воздействие. При этом даже быстрый массаж помогает повысить работоспособность и тонус, заметно придает силы. Он основывается на классических приемах – поглаживание, разминание, растирание. Также используется растягивание кожи.

Особенность массажа – специфика работы с разными органами и системами. Она предполагает:

  1. Работу и с верхними, и с нижними конечностями.
  2. Движения как от периферии к центру, так и в обратном направлении.
  3. Воздействие только на сухую кожу.

Это дает особый эффект: уже после первого сеанса тело просто расцветает.

8. Аппаратный массаж

Современный инструментарий позволяет использовать различные приспособления для самого эффективного воздействия на тело. Новейшие массажные аппараты предназначены прежде всего для выполнения процедур в домашних условиях. Это может быть:

  • вибромассаж
  • ультразвуковое воздействие
  • гидромассаж
  • пневмомассаж
  • сочетание нескольких видов процедуры

Все эти разновидности позволяют не просто сохранить тело красивым, но и сделать его здоровым. Чем более правильно и точно выполняется выбранная техника, тем лучше результат, и даже при освоении самомассажа можно добиться существенного успеха.

Но лучше все же домашние процедуры проводить после профессионального воздействия на организм, и для него стоит найти высококвалифицированного мастера. В салоне «Арго SPA-центр» предлагается самый эффективный массаж в Зеленограде: наши специалисты могут выполнить процедуры разного типа и предложить индивидуальный подход, независимо от состояния клиента и его потребностей.


Скидки нашего салона красоты 

Для постоянных посетителей мы ввели удобную систему накопительных скидок. Дисконтные карточки выдаются, начиная с:

★ 50 000 руб. — 5 %
★ 100 000 руб. — 7 %
★ 150 000 руб. — 10 % 

Скидки не распространяются на витрину и на акции. Мы ждем Вас и будем рады Вас видеть в числе наших постоянных клиентов!

Адрес:
124305, г. Москва, Зеленоград, корп.123
График работы:
ежедневно с 10:00 до 21:00
Rambler's Top100